“你总是为他人撑伞，可曾认真拥抱过自己？”

亲爱的同学们：春风有信，花开有期，在这个充满阳光的春日里，由美术学院朋辈心园举办的“善爱我”心理健康日活动，在图书馆正大门成功举行。本次活动旨在积极响应大学生心理健康教育号召，提升同学们的自我关爱意识，营造和谐校园氛围。本次活动以“善爱我”心理健康日为契机，融合“3.25”真诚理念，通过趣味互动、暖心传递和专业支持，帮助大家学会悦纳自我、关怀他人，为校园生活注入更多阳光能量。 “善爱我”行动倡议真正的消费权益，是投资身心健康；最好的成长承诺，是学会善待自己。

一、活动回顾，温情瞬间再现

活动一开始，我们就进行了场地布置，设立了心灵树洞、拥抱自我工坊和善意传递墙三大活动区。在心灵树洞区，同学们在便利贴上写下了自己的烦恼，投进了树洞中，后续朋辈工作人员会进行烦恼解读并反馈到同学们的邮箱。

在拥抱自我工坊，同学们制作了自我关怀手册，包含了情绪管理、减压方法等内容。场地提供了册子，制作完成后，同学们可以自行带走，为自己带去一份关爱。

在善意传递墙，参与者们书写了自己或对他人的赞美和鼓励，贴在了TP纸板上。这些温暖的话语，传递着善意，点亮了他人的心灵。

学校学生积极参与活动

二、活动亮点

本次活动中，特别开设了富有创意的手工摊位。在这里，热情的朋辈小老师们亲自指导大家进行手工制作，她们不仅传授技巧，还分享了许多实用的心得体会。参与者们可以亲自动手，体验手工制作的部分乐趣，感受手工艺术的魅力和成就感。通过这样的互动，大家不仅学会了新的技能，更在轻松愉快的氛围中加深了友谊。

朋辈心园小老师教学现场

三、感悟与成长

在本次活动中，我们看到了许多感人的瞬间。同学们积极参与，真诚地表达自己的情感，也学会了倾听他人的心声。“善爱我”心理健康日的成功举办，让我们看到了同学们的热情和成长。我们相信，通过这样的活动，同学们能够更好地关爱自己，关心他人，培养积极健康的心态。

活动现场气氛热闹

未来，美术学院心理二级站会继续开展更多有益于同学们心理健康的教育活动，为大家营造一个和谐、温馨的校园环境。让我们携手同行，共同成长，用善意点亮心灵之光！

来源：美术学院

时间：2025年3月30日